接骨院と整体院は何が違うの？ 私のつらい症状はどこへ行ったらいいんだろう？ たくさんありすぎてどこへ行ったらいいかわからない・・ こんな方に施術院の選び方をアドバイスをします。 接骨院とは？ 主な治療内容 脱臼や打撲、捻…

なぜか、肩こりがひどくてしょうがない・・ こんなお悩みありませんか？ ここでは、すぐ出来る簡単なセルフ整体 をご紹介していきます。 即効性の高いものだけを集めたので、 ぜひ試してみてくださいね。 肩コリひどい時の症状 肩…

つらい肩こり・・ あなたは一生懸命に肩を揉んだり、マッサージしていませんか？ 肩コリは、 一般的に肩を揉まれるのが普通ですが、 実は肩を揉むと、肩こりが逆に悪化する原因にもなります。 その理由を見ていきましょう。 肩コリ…

時々、足がしびれる。 太股の痛みと痺れ、 足の指先が痺れる、 こんな症状で悩んでいませんか？ このブログでは、自分でできる 坐骨神経痛の原因と治し方【セルフマッサージ編】をお伝えします。 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）…

パソコンやデスクワークで肩がつらい・・ 背中がつらい・・ おまけに目もつらい・・ あなたはこんなお悩みありませんか？ 忙しい仕事中でも出来る、 60秒でスッーと楽になる肩こり解消マッサージ法をお伝えしていきます。 さっと…

ストレッチで改善しない腰痛・・ 慢性的な腰痛・・ 動くたびに痛む腰痛・・ あなたは、こんな腰痛でお悩みではないですか？ 今回は、貼るだけで楽になるキネシオテーピングをご紹介します。 私自身がプロの施術家ですが、施術にも使…

2017 NHKためしてガッテンで紹介された腰痛改善法 あなたは、様々な治療しても 改善しない腰痛で悩んでいませんか？ もしかしたら、股関節が原因かもしれません。 股関節（こかんせつ）腰痛のチェック法、 簡単な３つ体操法…

おう2018ためしてガッテン “脳”で慢性痛を解消する方法をまとめてみました。 あなたは、慢性的な体の痛みで悩んでいませんか？ 番組で紹介されていた簡単にできる”脳を活用”した治療法。 マッサージ…

太っていないのに、足首だけが太い・・ 足首だけがクビレがなく寸胴・・ こんなお悩みありませんか？ 文字通りゾウ足（象の足のよう）といわれるような状態ですが、 やはりなんとかほっそりさせたいですよね。 プロの美容矯正家が、…

最近、頬骨が横に張ってきた・・ 片側だけ出てきた・・ こんなお悩みありませんか？ プロの美容矯正家が、 セルフで調整できる方法をお伝えします。 無理なく、やさしい力加減で行ってみてくださいね。 ※7000名の施術経験をも…