時々、足がしびれる。 太股の痛みと痺れ、 足の指先が痺れる、 こんな症状で悩んでいませんか？ このブログでは、自分でできる 坐骨神経痛の原因と治し方【セルフマッサージ編】をお伝えします。 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）…

太っていないのに、足首だけが太い・・ 足首だけがクビレがなく寸胴・・ こんなお悩みありませんか？ 文字通りゾウ足（象の足のよう）といわれるような状態ですが、 やはりなんとかほっそりさせたいですよね。 プロの美容矯正家が、…

出産後、体型が戻らない・・ 骨盤回りがスッキリしない・・ こんなお悩みありませんか？ 簡単にできる骨盤ストレッチ方法をご紹介します。 出産後の体型 出産後は、骨盤が開いているために、 猫背、ガニ股、O脚、下腹部のポッコリ…

●足の長さが違う・・ ●骨盤周りがだぶついてきた・・ ●骨盤の幅が広ってきた・・ ●体重が増えてないのに、ズボンがきつくなった・・ こんなお悩みはありませんか？ そんな骨盤周りをスッキリさせたい人のための ３分で出来る簡…