肩コリがひどい時の対処法とは?【すぐ出来る即効ストレッチ法】
なぜか、肩こりがひどくてしょうがない・・ こんなお悩みありませんか? ここでは、すぐ出来る簡単なセルフ整体 をご紹介していきます。 即効性の高いものだけを集めたので、 ぜひ試してみてくださいね。 肩コリひどい時の症状 肩…
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時々、足がしびれる。 太股の痛みと痺れ、 足の指先が痺れる、 こんな症状で悩んでいませんか? このブログでは、自分でできる 坐骨神経痛の原因と治し方【セルフマッサージ編】をお伝えします。 坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)…
ストレッチで改善しない腰痛・・ 慢性的な腰痛・・ 動くたびに痛む腰痛・・ あなたは、こんな腰痛でお悩みではないですか? 今回は、貼るだけで楽になるキネシオテーピングをご紹介します。 私自身がプロの施術家ですが、施術にも使…
2017 NHKためしてガッテンで紹介された腰痛改善法 あなたは、様々な治療しても 改善しない腰痛で悩んでいませんか? もしかしたら、股関節が原因かもしれません。 股関節(こかんせつ)腰痛のチェック法、 簡単な3つ体操法…
おう2018ためしてガッテン “脳”で慢性痛を解消する方法をまとめてみました。 あなたは、慢性的な体の痛みで悩んでいませんか? 番組で紹介されていた簡単にできる”脳を活用”した治療法。 マッサージ…
重苦しく腰がつらい・・ 腰がギシギシする・・ 前屈できない・・ こんな腰のつらさ、はありませんか? 7000名の整体施術を行ってきた手技療法家が 自宅で、すぐできる簡単ストレッチ法をお伝えします。 ストレッチをする前の2…