目をもっとパッチリさせたい、、。
目が開きにくい、、。
こんなお悩みありませんか？
プロの美容矯正家が
簡単にできるマッサージ方法をご紹介します。
もくじ
目が小さい、腫れぼったい？？
目が小さかったり、、開かなかったり、悩みはいろいろ・・
ほんの少し、
目をパッチリさせるくらいなら、
顔の整体で目が開きやすくなり、大きくなる可能性があります。
私が施術をおこなう時、ほとんどの人が目が開けやすくなった！
大きくなった、こんな声がいただくのですから。
コツさえ掴めばきっと出来るようになりますよ。
目をパッチリ、大きくするセルフマッサージ方法
頭部の押圧
まずは、頭全体をほぐしていきましょう。
外側から指全体で、押しながら軽く回します。
内側へ向けて３列くらい。１～２セット
側頭部の押圧
次は、目周辺、こめかみ（側頭筋）を緩めていきましょう。
前回し、後ろ回しと交互に行っていきましょう。
おでこの押圧
おでこは、中指と人差し指のお腹の部分を使って、
押し回しながら外側へ。
クルクル円を描くようにするのがポイントです。
眉の上を押圧
中指のお腹で、中央から４点から５点、眉間から外側へ押していきます。
意外とコリがある部位ですね。
目の下を指の腹で押す
目の下は、中指のお腹で下へ向けてゆっくり押します。
このときのイメージは、骨を押し下げるような感じです。
首の付根を押す
首の後を親指で３点～５点、押圧していきます。
両手を後ろに回しで、グーグーッと親指で押しましょう。
顔全体に手を当てて、外へ払う
気持ちいいくらいの圧で、顔全体をおおいます。
外側へサッと払いましょう。
目をパッチリ大きくするセルフマッサージ方法 まとめ
目周辺の筋がゆるむと、目もパッチリと開けやすくなるだけでなく、
頭全体がスッキリして、偏頭痛などの方は楽になることを期待できます。
自分をしっかりケアすることで、良い状態をキープできるので、
ぜひ、楽しみながらやってみてくださいね！
楽になって、目もパッチリのW効果が期待できますよ^^
