食欲減退のテクニック

食欲減退のテクニック




今日は、食欲減退のテクニックを紹介します。
簡単なので、ぜひ、実践してみて下さい。

どんなテクニックか?

というとイメージするだけです。

心理療法の一種で、VAKサブモダニティという手法ですが、イメージと印象を変えていきます。

準備は、大丈夫ですか?

少し気分が悪くなったら、すぐやめて下さいね

おもしろがってやってみてください。

①まずは、「白いご飯」をイメージしてみて下さい。

お腹が空いていたら、食欲わきますよね。

今、何%くらい食欲あります?

仮に100%だとしましょう。

②その「白いご飯」の色を青にしてイメージしてみてください。

今、食欲何%くらいになりました?

すでに僕は、書きながら食欲が50%減退しています
青いごはん気持ち悪いですね。

んん、まずそう、、。

ここから先は・・、もうひとつ書いてみようかと思いましたが、少し強力なのでここまで。

簡単にできる心理学的アプローチの食欲減退テクニックでした。

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